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¿Qué tamaño de manta ponderada debería comprar?

mantas ponderadas son opciones populares para las personas que buscan mejorar la calidad de su sueño o reducir el estrés y la ansiedad. Hoy en día, una variedad de mantas con peso están disponibles en muchos de los principales minoristas en línea y físicos. Pero, con tantas opciones, puede ser difícil determinar qué peso y tamaño se adaptan mejor a usted. Siga leyendo para conocer algunos factores clave para elegir la manta ponderada adecuada para usted.

¿Qué tan pesada debe ser la manta?

La mayoría de las mantas con peso vienen en tamaños estándar como 10, 12, 15, 17 y 20 libras. La regla general al comprar una manta para un adulto es elegir una que tenga aproximadamente el 10% de su peso corporal. Por ejemplo, si pesa 150 libras, su cobija debe pesar alrededor de 15 libras.

Si lo que sería el 10% de su peso corporal no encaja bien en uno de los pesos estándar disponibles, querrá aumentar el tamaño. Es probable que una adición de una o dos libras no se sienta incómoda cuando duerme, pero una manta demasiado liviana puede no proporcionar suficiente presión.

Las mantas pesadas para niños comenzarán con rangos de peso más bajos, como 3 o 5 libras. Cuando compre una manta para un niño, aún debe comprar mantas que pesen el 10% del peso corporal de un niño. Sin embargo, si el niño para el que está comprando está entre los pesos de la manta, debe tener cuidado antes de medirlo. Una manta más pesada puede estar bien para un adulto, pero puede ser demasiado difícil para un niño moverse debajo de ella en medio de la noche, lo que crea un peligro para la seguridad.

Un par de dedos de los pies que apenas sobresalen de debajo de una manta.

¿De qué tamaño debe ser la manta?

Una vez que averigüe el peso de la manta, aún puede ser un desafío averiguar el tamaño de la manta que necesita. Todos los fabricantes tienen diferentes formas de etiquetar los tamaños de sus mantas. Algunos etiquetarán sus mantas como pequeñas, medianas y grandes, y otros las etiquetarán con throw, full/queen y king. Algunas mantas comercializadas para niños son en realidad del tamaño adecuado para adultos pequeños. Desafortunadamente, la mayoría de estos tamaños no coinciden con los tamaños de ropa de cama tradicionales.

Una manta ponderada de buen tamaño será lo suficientemente grande como para cubrir su cuerpo de la cabeza a los pies con un poco de sobra. No querrás que la manta sea tan grande que cuelgue del borde de la cama por la noche. El peso colgante de la manta probablemente hará que se resbale de la cama mientras duermes.

Para evitar confusiones, lo mejor es utilizar el mediciones de la manta en lugar del tamaño etiquetado. Una cama doble, por ejemplo, mide 38 por 75 pulgadas. Si desea una manta con peso que cubra una cama doble sin que cubra demasiado los bordes, querrá buscar una que tenga unas dimensiones de entre 30 y 50 pulgadas de ancho y entre 70 y 75 pulgadas de largo.

A continuación hay una tabla que lo ayudará a identificar el tamaño de una cama estándar y los tamaños que debe buscar al comprar una manta con peso.

Tabla de tallas de manta ponderada

Otras Consideraciones

Estos pesos y medidas son solo orientativos y pueden variar según sus preferencias y características personales. Si es muy alto, por ejemplo, probablemente querrá una manta que sea más grande, incluso si esa longitud está fuera del rango sugerido para el tamaño de su cama. Además, las mantas que están en el rango de peso de 20 a 30 libras a menudo solo se venden en las dimensiones más grandes.

Otra variable que querrá considerar es si está comprando una manta con peso para una sola persona o una pareja. Si cada persona en una pareja pesa aproximadamente la misma cantidad, una manta pesada de 20 libras con dimensiones aptas para una cama tamaño king puede funcionar. Sin embargo, si una de las personas se sentiría más cómoda con una manta de 15 libras y la otra con una manta de 25 libras, es posible que desee considerar dos mantas más pequeñas que se puedan colocar por separado en una cama tamaño king.

Una taza de café se sienta en un plato en una cama con las mantas echadas hacia atrás

Pensamientos finales

El uso de una manta con peso tiene muchos beneficios, como la reducción del estrés, la ansiedad y el insomnio. Si bien puede ser un desafío encontrar el peso y el tamaño adecuados, seguir la regla del 10 % y verificar las dimensiones de la manta puede ayudarlo a elegir una que se adapte perfectamente a sus necesidades.

¿No estás seguro por dónde empezar? Echa un vistazo a nuestro mejores opciones para mantas pesadas y vea cuál es el mejor tamaño y peso para su hogar.

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